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ハワイ選抜との交流試合 新居浜リトルリーグ @河川敷グランド

2018年11月21日(水)

先日の11月18日(日)に新居浜河川敷グランドにおいて『愛媛・ハワイ交流少年野球大会』が行われました。

新居浜リトルリーグからは5,6年生主体のチームと新居浜シニアリーグの中学生のチームがハワイ選抜と対戦致しました。

この交流試合は、えひめ丸の事故が忘れられてしまわないようにと、有志により愛媛とハワイの子供たちの交流試合が始まったそうです。

第1回目は2002年にハワイの子供たちが愛媛を訪れ、今年で17年目になるんだそうです。

昨年はハワイで交流戦が行われ、今年は愛媛県新居浜市の開催となりました。

ハワイアンパワーに大歓声!

テレビなどでメジャー選手のプレーを観ることはありますが、外国の子供たちのプレーを間近で見ることなどありませんので、大人も子供もいろいろと刺激になったと思います。

子供たちは、外国のダイナミックなプレーに大きな歓声が上がっていました。

新居浜の子も負けじと長打を放っていましたが、A級グランドからフェンスを越え川まで届く超特大のホームランにはビックリ(@_@)しました。

駐車している車に当たらなくてよかったです(;^ω^)

日系人も多くいらしてて、YAMAGUCHI選手の特大ホームランは圧巻でした!

いい経験をさせていただき感謝です(*^▽^*)

昨年のハワイ開催では新居浜のチームから3名参加し、長男はその一人として参加させていただきました。

その際、ホームステイしていた選手も来ていましたので、1年ぶりの再会でした。

懇親会では、帯同している親御さんと出川風英語で対応しましたが、とても楽しかったです(;^ω^)

来年は、ハワイ開催なのでチャンスがあれば参加したいなぁ~(^▽^)

えひめ丸事故(えひめまるじこ)

2001年2月10日8時45分(日本時間)、アメリカ・ハワイ州のオアフ島沖で愛媛県立宇和島水産高等学校の練習船だったえひめ丸に浮上してきたアメリカ海軍の原子力潜水艦グリーンビルが衝突し沈没させた事故。乗務員の35人のうち、えひめ丸に取り残された教員5人と生徒4人が死亡し、救出されたうち9人がPTSDと診断された。

ウィキペデアより

 

宇和島水産高訪問

ハワイの少年野球チーム えひめ丸慰霊碑に献花

えひめ丸の慰霊碑に花をささげるハワイの選手たち

愛媛マラソン完走への道 練習日記_20181114_No.5

2018年11月20日(火)

5回目のランニングとなったこの日は、早く仕事が終わる予定でしたが時間がかかってしまい、帰宅が遅くなりそうでしたので、当ジムのトレッドミルで走りました。

いつも、ウォーミングアップ程度でした走っていませんので、景色の変わらない状態で走るのは辛いものがありました。

一応、スマホでユーチューブを観ながら走っていましたが、アップのウォーキングを含め5キロで断念してしまいました。。。

フルマラソンを完走するためには、ある程度長い距離を走っておかないといけませんので、それに耐えられる足腰を鍛えておかなくてはいけません。

今のところ順調に強くなっていますが、愛媛マラソンまで間に合うかどうかよくわかりませんが、練習を中断しなければならないような痛みが出ないように注意していきたいと思います。

走っているだけなんですが背中や腰が痛いんですよね。。。

まだそんなに走ったわけではないんですが、たくさん走れば当然のことながらふくらはぎや膝、大腿部(もも)にハリや痛みが出てくるのはわかるんです。

でも、走ってみて気が付いたんですが、ふくらはぎや膝だけにダメージが来るのではなく、意外と背中や腰などにハリや痛みがあるんです。。。

ランニングをされている方も当院のメンテナンスコースを受けられていて、その際、全体的に触っていると、大腿部(もも)やふくらはぎは当然のごとく張っていますが、背中や腰が異常に硬くなっている方が多いんです。

本人が気づいている方もいれば、触られて気づく方もいらっしゃいます。

駅伝の選手が、肋骨の疲労骨折で出場できなかったこともいるくらいですから、走っている間姿勢を維持したり、上半身は振動を受けていますので、その負担が背中や腰のハリや痛みになっているんですね。

脚のハリや痛みなどの不調はもちろんのこと、全身の疲労感などが気になる方は、ぜひメンテナンスコースをお試しください!

アスリートプロメンテコース

疲労回復にも加圧トレーニング!

走るだけじゃなくてトレーニングも欠かさず頑張っています。

あまり走る時間が取れないので、特に加圧トレーニングで脚の強化は欠かせません。

さらに、加圧トレーニングであれば強化のみならず、血管拡張により血流がよくなりますので疲労回復を促進させることができます。

疲労が早く回復することで練習量が多くなり、フルマラソンの自己記録更新や過密日程の出場でも効果が出ています。

こちらもぜひお試しください!

加圧トレーニング 治療・リハビリコース

日々身体が変化する妊婦さんはとても辛いんです。。。

2018年11月19日(月)

個人差はあるんですが妊娠中はとても辛いんです。。。

妊娠の経過とともに妊婦さんの身体は大きく変化していきます。

それにより妊婦さんの体調は毎日変化し、ストレスも溜まりやすいんです。

お腹が大きくなるにつれて身体の可動範囲が制限され、運動量が低下し、血行が悪くなり肩こりや腰痛などを引き起こしてしまいます。

悪阻がひどい方は、嘔吐してしまう際に全力で背中の筋肉を使います。

それにより首や背中の緊張が強くなるので首や背中の痛みが出たり、肋骨の動きが悪くなり呼吸が浅くなってしまうんです。

妊娠中は薬の使用に注意が必要なため、市販の薬にたよる事が出来ません。

日々つらい思いをされてる妊婦さんが多いと思います。

この辛い症状をどこで解消すればいいの?

マッサージ専門店などでは、妊婦の方をお断りしているところがほとんどですよね。

当院では、厚生労働省認定の国家資格である柔道整復師が、施術を担当致します。

長年多くの患者様の施術をしている院長は、経験と知識が豊富なので安心して施術を受けることが出来ます。

施術は、通常の電気治療器やウォーターベッドマッサージ器などを使わず、手で行う『手技療法』で妊婦の方でも負担なく安心して受けられます。

私も悪阻がとても辛かったんです。。。(スタッフより)

私自身も妊娠中は重度のマタニティーブルーになり、悪阻は出産当日まで続きました。

赤ちゃんの為と思いながらも、毎日心も身体もボロボロで本当に辛かったんです(´;ω;`)

起き上る事すらできず、気力もなくなり、このままではいけないと思い、すがる思いで近藤先生に治療して頂きました。

一度の治療で首・肩・背中が想像以上に楽になり、妊娠してから家族にお願いしていた家事も出来るようになってきました。

自分自身もビックリでしたが、家族は本当にびっくりしていました!

自分のことで精いっぱいで気付かなかったけれど、家族への負担もその時になって初めて気づくことができました。

身体の痛みが軽減されるだけで心の余裕も出来て、自分自身も支えてくれている家族の日々の生活も楽しくなるんだなと痛感しました!

また、外に出ることでよい気分転換にもなりますしね。

身体がつらい時は我慢せずに『こんどう接骨院』に相談する事をおススメします(^^)/

院長先生のゴッドハンドを体験してみてください!

妊婦さんの強い味方ですよ!

お電話、お待ちしております!

快適なマタニティライフにしましょう♡

慢性痛とことん治療コース

ライン@から予約する方法

2018年11月18日(日)

ライン@からの予約ってどうやるの?

当院のライン@に登録していただいている方には、予約状況やちょっとしたお知らせをお送りしています。

ライン@には予約機能も付いているんですが、予約を取るにはどうすればいいかわからない方が多いようです。

実は私も最初はよくわからなくて、このサービスを3年位前から登録していたんですが、放置していました(;^_^A

こんどう接骨院から送られてきたページを開く

さて、実際どのようにライン@から予約すればいいのかをご説明いたします。

至って簡単なんですが、当院の送られてきたページを開くと左下にキーボードのアイコンがあります。

そして、そこをタップするとコメントが入力できるようになります。

メッセージを入力を開く

そして、そこから予約したい希望時間などを入力していただければ、スタッフから折り返し返信させていただくようになります。

この内容は、通常のラインのやり取りと同じように1対1のメッセージになりますので、他の人が見えることはありませんので、ご安心ください。

その他、メッセージのやり取りの範囲であれば、問い合わせにお応えいたしますので、お気軽にご利用ください。

もし、不明な点がございました受付にてお問い合わせください。

いつものラインと同じ感じでやり取りができます!

これは、他の店舗のライン@でも同様ですので、活用してみてはいかがでしょうか?

でも、店舗によってはメッセージのやり取りをしていないところがありますので、一度送ってみてください(*^▽^*)

 

 

 

 

 

 

 

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ご予約も承りますので、ぜひご登録ください(^▽^)/

 

絶品!お気に入りのパン屋さん『ブーランジェリー フクスケ』

2018年11月17日(土)

遠くにパンを買いに行かなくなった理由!

パン好きな僕がいつもお世話になっていて、大好きなパンがたくさん置いてあるFUKUSUKEのパン屋さん。

遠くに行かなくても新居浜でも美味しい硬いパンが食べられるし、総菜パンもおやつパンもそれぞれお気に入りがあるとても大好きなパン屋です。

ここは、パン生地の味が本当に美味しんです!

品揃えも豊富ですが、人気店なので早く行かないとかなり品薄になっています。

FUKUSUKEのパンはインスタとかでアップされているので、美味しそうなパンを見かけては買いに行きたくなります。

実際、我慢できずに出かけて行き、あれこれこれ買ってしまうのですが、子供たちも大好きなのであっという間になくなってしまいます(^_-)-☆

ブーランジェリー boulangerie って何か知ってます?

そのインスタですが、場所の紹介するところがありFUKUSUKEの前に、ブーランジェリーと書いてあります。

前から気にはなっていて英語で表記されている時もあります。

気にはなりつつもスルーしていましたが、先日も気になったのでググってみました!

すると、なんてことはありませんでした。ブーランジェリーと書いて、フランス語のベーカリーでした(笑)

なるほど!(笑)ほんとに知らない事ばかりですが、便利なものでググればなんでも調べられる世の中になったのは素晴らしいです。

今更聞けないこともグーグルさんに聞けば、誰にも知られずに調べられます。

ちょっとしたことでも誰にもバレずに調べられるんで本当に助かります(;^_^A

ちなみに

⇧バゲットのインスタは、先日ボジョレーヌーヴォー解禁日に店頭に並べられたものです。

このバゲットは北海道小麦ヌーヴォーの低温長時間発酵のバゲットなんだそうです。

西条市(旧東予市)の村上酒店さんでもボジョレーヌーヴォーとバゲットが販売されているそうですよ!

我が家では、チーズフォンデュにフクスケのバゲット🥖を使うのが定番です♡

愛媛マラソン完走への道 練習日記_20181111_No.4

2018年11月16日(金)

まだ4回目の練習なんですが、何となく走ることをつかんできた感じがしてきました(笑)

今回は、ふくらはぎのダメージを考慮し少しソールの厚いシューズを履いて走ることに!

とはいっても、通常のランニングシューズよりも薄いシューズですし、この靴も3年前に買ったものでソールもかなりヘタっているんです(;^_^A

脚を鍛えようと少し負荷のかかるシューズで走っていましたが、極端にふくらはぎだけダメージがかかってしまうのでまったく距離が稼げません。

徐々に距離を伸ばしていきたいと考えた末に、少しソールの厚いシューズにしたんです。

走ってみるとやはりふくらはぎの負担が少なくスイスイと走ることができました。

タイムも1キロ、7分程度で走る目標がだんだんと早くなり6分半に!10キロも余裕をもって走りきれました。

調子に乗ってもう少し走ろうと思いましたが、まだ脚がそんなに強くなっていないので無理をせずほどほどにしておきました。

今回も『ゾンビ走り』をやってみて足に負担をかけないようできました。

僕が言うゾンビ走りは、間寛平さんがアースマラソンで走っていた時の走法で、あまり跳ねないようにする走り方です。

この走り方だと意外とスイスイ走れるんです。見た目はそんなにゾンビには見えないと思いますが、自分の中では、跳ねないようにしているだけなんです。

愛媛マラソンの本番では、本当のゾンビみたいになっていると思いますけどね。。。

よーし、どんどん距離を伸ばしていくぞ~!!!

 

ちなみに、赤いシューズや黄色いシューズは野球メーカー『久保田運動具店slugger』のシューズです。

マラソンシューズではありませんが、足の機能を高めるように作られているため長時間のランニングなどには適していません。

しかし、足の感覚を意識しやすいようになっているので、使い方によってはいいシューズだと思います!

むち打ち症などの交通事故の治療にもエレサス!

2018年11月14日(水)

事故にあった!

むち打ちでツライ、、、(辛い)

そんな時は、

新居浜の「こんどう接骨院」です!

ツライ痛みを早く解消します!

微弱電流で細胞を活性化した後、手技でより早い回復を目指します!

窓口の支払いは、保険会社へ伝えるだけで基本的にございません。

交通事故にあったら

新居浜の「こんどう接骨院」にお電話ください!!!

転院のご相談も承ります!!!

受付は6時30分まで!

交通事故治療・むち打ち治療

スポーツの現場でも活躍する微弱電流治療器エレサス!

メジャーからプロ野球に復帰した黒田投手が所属する広島カープでも使われている微弱電流治療器『エレサス』

突き指損傷には微弱電流治療器エレサスがいい!

愛媛マラソン完走への道 練習日記_20181107_No.3

2018年11月13日(火)

今回は週の半ばの水曜日に3回目のランニングを行いました。

脚の強化を狙って履きなれた薄底シューズで走りましたが、3キロ付近でふくらはぎが猛烈に痛くなり、途中で中止しようかと思いました。

でも、自宅まで離れた地点でしたのでしたので歩いて回復を試みました。

仕事終わりで何も口にせずランニングを始めたので、途中に低血糖気味になり、フラフラしていたので慌てて自動販売機でスポーツドリンクで水分補給をすると何とか回復しました。

歩いていてもなかなか帰宅できないし、ふくらはぎの痛みも少し和らいできたので、痛いながらも走る練習だ!と思い『ゾンビ走り』を試してみました。

慣れてくると意外と走れることがわかり、少しずつペースアップしてきて結果いつもと同じ7キロを走ることができました。

40キロ以上を走るとなるとおそらくこの『ゾンビ走り』になると思うので、それがあらかじめ体験できたのはよかったです(笑)

四十肩、五十肩の痛む身体とサヨナラしましょう!!!

2018年11月10日(土)

皆さんは身体の痛みに対して強い方ですか?

弱いですか?

そんなこと関係なく痛いのって誰だって嫌ですよね?

  • 仕事がハードで腰が痛い(T . T)
  • 四十肩五十肩で腕が上がらない(ノ_<)
  • 頭痛までしてきた(ToT)
  • 膝の痛みが消えない(>_<)
  • 掃除機を出して中腰になるのが苦痛(T-T)

 

などなど、、、。

毎日の痛みが、日常的にある人。

そんな毎日を打ち破りましょう!

痛みの無い健康で健全な毎日を送りたくありませんか?!

こんな些細な事で接骨院に行っても良いのかな?と、迷ってしまう方!

気にせず、まずはお電話でご相談ください!!!

当院では、身体の痛みを早く和らげる事が出来ます!

我慢する毎日から、気持ち良い健やかな毎日に変えていきましょうp(^_^)q

自費診療のご案内

慢性痛とことん治療コース

愛媛マラソン完走への道 練習日記_20181104_No.2

2018年11月09日(金)

週末は連休でいろいろと忙しく動き回っていましたが、前回の筋肉痛も回復しましたので日曜日の夜に2回目のランニングを頑張りました(^▽^)/

午前中に松山のひめばら接骨院で世界初の新しいテーピングの説明会がありましたので、試しに筋肉痛のふくらはぎに貼ってもらい、夜のランニングもそのまま走りました。(新しいテーピングについては後日アップしますね)

ランニングの際、私が使っているシューズは、今、流行りの厚底シューズではなく、薄底シューズで走っているのでふくらはぎのダメージが半端ないんです(;^ω^)

まあ、それも想定内なんですがあまりにも前回のダメージが大きすぎたので、今回はナイキのエアーが入ったシューズで走りました。それもまた古いんですけどね。。。

ふくらはぎの痛みが全くなかったわけではありませんが、脚に優しいシューズを履くと、やはり結果は正直でした(*^▽^*)

別に速く走ろうと思っていなくてもペースが6分台でしたし、エアーの力ですいすいと進む感じでした。

もう少し距離を稼ぎたかったんですが、無理をして痛めてしまっては元も子もありませんし、そもそも、そういうことを患者様にアドバイスさせていただいたいるので自分もそれに従いました(笑)

こんな練習で2月の愛媛マラソンに間に合うのかしら???

と思いつつも無理をして足が痛くなってしまっては練習ができなくなりますし、痛めてしまうよりは練習不足でチャレンジしたほうがいいと思っています。

それが、最終的にいい結果が出ることが多いのでそれを信じてゆっくり練習したいと思います。

練習は走ることだけじゃありませんしね!

追伸

なかなか昼間に走ることができないので、夜のランニングになっています。

少し前まで夜走ることに不安はなかったのですが、あまり暗いと路面が見えませんから段差や穴で捻挫しそうですし、車や自転車と接触しそうで怖いんです。

走り始めで暗くても見えるような装備はありませんので、スマホを持ってライトを点灯して走りました!

意外と明るくて路面もしっかりと見たので快調に走っていたんですが、スマホが汗でべたべたになってしまいました。。。

最近は、便利グッズがたくさんありますのでそれらも試しながら走りたいと思います。

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