接骨院・治療のこと

アスリートプロメンテコースで最終調整の山田洸誓選手!

2018年09月04日(火)

タイや大阪での修行も順調に終え、最終調整に入った山田洸誓選手です。

激しい修業に耐えるためには、メンテナンスも重要です。

疲労や軽い痛みが残った状態では、激しい修業により痛みが大きくなります。

定期的なメンテナンスで体調を整えることができ、激しいトレーニングにも乗り越えることができます。

スポーツをされる小学生から年配の方までご利用され、ご好評をいただいております。

ぜひ一度お試しください。

アスリートプロメンテコース

山田洸誓選手の対戦相手が決まりました! RISE127 9月16日 @後楽園ホール

タイ チェンマイでの修行の旅!格闘家 山田洸誓選手

接骨院で交通事故の治療をする際、まず病院を受診しましょう!

2018年08月28日(火)

交通事故の治療を接骨院でする場合、まずは病院で診断を受けてからの方がスムーズに治療を受けることができます。

その際、痛みがある個所は必ずドクターに診てもらい診断書に記載してもらいましょう。

さらに、骨折などの大きなけがをされた方は、それ以外の箇所について診断書に記載されていない場合があり、骨折以外の箇所について治療ができないことがあります。

特に大きな病院では、骨折なども手術が必要な場合があり、軽度の頚部捻挫や腰部捻挫は、記載されていないようです。

痛みがある場合は、しっかりとドクターに相談し治療が受けれるように診断書に記載してもらいましょう。

詳しくは下記のページよりお確かめください。

交通事故治療・むち打ち治療

厚生労働大臣認定 柔道整復師の国家資格を有する当院では、交通事故の治療は可能です。

どこで治療するかは患者様が自由に選べます。

損保会社が決めることではありません。

治療費や慰謝料など病院と同じように支払われますので、ぜひ当院へご相談ください。

急に膝が痛くて正座できない…その原因と対処法を解説します

2018年08月25日(土)

更新日:2026年3月17日

最近、
「急に膝の痛みが強くなって正座ができなくなった…」
というご相談をいただきました。

少し膝を曲げ伸ばしするだけでも痛みが出てしまい、
床に座ることも難しく、何かにつかまらないと動けない状態に…。

座る時も膝が曲げられず、ドスンと座ってしまうほどで、
日常生活にも大きな支障が出ていました。

このような急性の膝の痛みは、健康保険の適応となるケースが多くあります。

痛みが強い場合は、関節の軟骨や靭帯、半月板などを痛めている可能性があり、
膝が腫れていたり、触ると熱を持っていたり、歩くと足を引きずるような症状が見られます。

症状の程度によっては、適切な処置を行ったうえで、専門医の受診をご案内することもありますのでご安心ください。

「膝に水が溜まっているかどうか分かりますか?」

とよくご質問をいただきます。

膝の腫れや状態は、触診によってある程度確認することが可能です。

水の量が少ない場合は、パッドや弾性包帯で圧迫することで、自然と引いていくこともあります。

ただし、水の量が多い場合は専門医での処置が必要になることもありますので、その際はしっかりご説明させていただきます。

「軽い痛みだから大丈夫かな…」

また、
「軽い痛みだから大丈夫かな…」
と様子を見てしまう方も多いのですが、

立ち上がる時や座る時に痛みが出たり、
何かにつかまらないと動けない状態は、すでに身体からのサインです。

そのまま放置してしまうと、痛みが強くなったり、回復までに時間がかかることもあります。

気になる症状があれば、早めのケアをおすすめします。

当院では、電気治療や温熱療法に加えて、
膝まわりで硬くなった筋肉をやさしくほぐしながら、痛みの改善を目指します。

軽度の症状であれば、1回の施術で楽になる方も多くいらっしゃいます。

ただし、関節の変形などがある場合は、無理のないペースで継続的に整えていく必要がありますので、状態に応じて丁寧にご説明いたします。

膝の痛みのトリガーポイント

そして大切なポイントですが、
膝の痛みは「膝だけの問題ではない」ことが多いのです。

太ももの前にある大腿四頭筋は、膝のお皿(膝蓋骨)を介して膝につながっています。

この筋肉の状態が悪くなると、膝に負担がかかり、痛みとして現れることがあります。

当院では、こうした原因となる筋肉(トリガーポイント)にもアプローチし、根本からの改善を目指しています。

「なかなか良くならない…」
「このままで大丈夫かな…」

そんな不安を感じた時は、どうぞお気軽にご相談ください。

少しでも早く楽に動けるよう、全力でサポートさせていただきます。

慢性痛とことん治療コース

膝の痛みで階段が降りられない…(50代女性)

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ふくらはぎの疲労が原因?サッカー少年のかかとの痛みの正体と対処法

2018年08月11日(土)

更新日:2026年3月28日

筋肉は疲労すると硬く縮まってしまうんです

サッカーをしている小学生が、かかとの痛みで来院されました。

夏休みで公式試合や練習試合が増え、脚にかなり負担がかかっていたようです。

サッカーは、トップスピードで走る・急に止まる・方向転換を繰り返すスポーツです。
そのため、特にふくらはぎの筋肉には大きな負担がかかりやすくなります。

運動量が増えると、筋肉には疲労が蓄積し、いわゆる「疲労物質」が溜まっていきます。
すると筋肉は徐々に硬くなり、縮こまるような状態になってしまいます。

アキレス腱の解剖図

ふくらはぎの筋肉が硬く縮まると、アキレス腱を引っ張る力が強くなり、
アキレス腱やその周囲、かかとの付着部付近に痛みが出てきます。

特に成長期の子どもは、骨の成長に筋肉の柔軟性が追いつかないことも多く、
こうした痛みが出やすい時期でもあります。

当院の治療方法は!

トリガーポイントふくらはぎ

まずは硬くなっているふくらはぎの筋肉を、手技療法でしっかりと緩めていきます。
これにより、アキレス腱にかかる引っ張る力を軽減させます。

次に、痛みが出ている部位には
微弱電流治療器エレサスを使用し、炎症や痛みを抑えていきます。

最後にテーピングでサポートすることで、
運動時の負担を軽減しながらプレーできる状態をつくります。

痛みが出ている時のポイント

痛みの程度が軽い場合は、悪化させないように治療を継続しながら
試合や練習を行うことも可能です。

ただし、

・朝起きた時に痛い
・歩くだけでも違和感がある
・プレー中に痛みが強くなる

このような場合は、無理をせず運動制限が必要になることもあります。

また、自宅でのケアとして
✔ふくらはぎのストレッチ
✔運動後のアイシング
✔しっかりとした休息

も非常に重要です。

院長からひとこと

「人数が少ないから休めない」
「試合が近いから出たい」

そういった気持ちはとてもよくわかります。

ですが、子どもの時期に痛みを我慢して続けた結果、
長引くケガにつながってしまうケースも少なくありません。

実際に、早い段階で来院された方ほど
回復が早く、競技への復帰もスムーズです。

「これくらいなら大丈夫かな?」という段階こそ、

ぜひ一度ご相談ください。

早めのケアが、結果的に一番の近道になります。

ふくらはぎのセルフケアをご紹介しています

マラソンランナーに多いシンスプリント!すねの内側や内くるぶし周辺の痛み

関連記事:2020.2.14
ランナーに多いシンスプリント!すねの内側や内くるぶし周辺の痛み

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いますぐ、ご自身の保険内容をご確認ください! #交通事故治療 #むち打ち症

2018年08月06日(月)

自賠責保険(いわゆる強制保険)に入っていない車は、車検を通しておらず無保険の車になります。

つまり、その車と事故に遭った場合は、相手からの保証がないことになります。

しかし、ご自身が加入している任意保険で『人身傷害特約』をつけていれば、相手が保険に入っていなくても賄うことができます。

その保険本当に大丈夫?

しかし、任意保険でも家族や会社などで加入している場合、その特約に制限があることがあります。基本的に支払いが少ない任意保険は、補償の対象に制限があるのがほとんどです。

保険料が安いからと言っても、いざという時に役に立たない保険では意味がありませんので一度、ご自身が加入している保険会社や知り合いの保険屋さんと相談してみてはいかがでしょうか?

 

関連記事:自賠責保険に入ってない車を判別 ナンバー読取装置を全国配備へ 2018.8.4
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/15110679/

交通事故治療・むち打ち治療

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ランナーに多い膝の内側の痛み ~鵞足炎について~

2018年08月04日(土)

マラソン大会が近づくとランニングをする距離が少しずつ伸びてくると思います。それと同時に脚や膝への負担が増えてきて痛みを訴える方が増えてきます。

先日も膝の内側が痛いと言われる方が来院され、愛媛マラソンが近くなり痛みが改善されないということでした。

鵞足炎とは?

膝の内側に痛みが出る障害で、過度のランニングや繰り返しジャンプを行うようなスポーツでも起こります。

大腿部(モモの内側)にある縫工筋、薄筋、半腱様筋が膝下の脛骨(すね)に付着していて、その形が鳥の足の形に似ていることから鵞足(がそく)と名付けられました。

なので、膝のお皿(膝蓋骨)の真横と言うよりも少し下がった内側に痛みが出てきますが、ちょうど、脛骨粗面の位置からそのまま内側に位置するところに痛みが出てきます。

脛骨粗面とは、成長痛の代表格であるオスグッド・シュラッターの痛みが出るところになります。

原因は?

膝の曲げ伸ばしを繰り返し行った際、鵞足が脛骨の上端とこすれあい痛みを生じます。

・ランニングで後ろに蹴りだす動作。
・サッカーボールを強く蹴った時にその脚を減速する時
・ウォーミングアップ不足
・急になれない長距離を走った
・X脚や回内足などの骨格異常
・シューズ、路面などの練習場所の問題

治療は?

当院では、患部には微弱電流治療器エレサスを使い痛みを軽減させます。

その他、鵞足に付着している縫工筋、薄筋、半腱様筋などの筋の緊張を取ります。

予防法は?

運動前後のストレッチや筋膜リリースなどは、セルフケアとして大切です。

左右のバランスや筋力などをチェックし、バランスを整えます。

時間はかかりますが、脚の運びなども重要です。

 

痛みが改善されない方は、ぜひお早めにご相談ください。

過去のブログも参考にしてください!

走っている時は痛くないのですが。。。 セミナー質問コーナー

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「オスグッド・シュラッター病とは?成長期の膝の痛みの原因と治療・予防法」

2018年08月03日(金)

更新日:2026年3月11日 

オスグッド・シュラッター病とは?

スポーツをしている子どもに多く見られる膝の痛みで、成長期に起こる代表的な障害です。

膝のお皿の下にある 脛骨粗面(けいこつそめん) という部分には、太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)が付着しています。

スポーツや日常生活でこの筋肉が強く収縮すると、その力が繰り返し脛骨粗面を引っ張り、炎症や痛みが起こります。
これが オスグッド・シュラッター病(オスグッド病) です。

なりやすい時期

小学生から高校生まで幅広く見られますが、特に 10代前半の男子 に多いといわれています。

特に次のようなスポーツをしている子どもに多く見られます。

・サッカー
・バスケットボール
・バレーボール
・野球
・テニス
・陸上競技

走る・ジャンプする動作が多い競技や、過度な練習をしている場合に発症しやすくなります。

また、複数の競技を掛け持ちしている場合も負担が大きくなりやすいので注意が必要です。

どんな時に痛くなる?

次のような動作で痛みが出ることがあります。

・運動中
・階段の上り下り
・膝の曲げ伸ばし

膝のお皿の下だけでなく、膝周辺や太ももに痛みを感じることもあります。

主な原因は
ストレッチ不足や運動のしすぎによる筋肉の硬さ です。

痛みがある場合は、無理をせず 安静や運動制限 が必要になります。

当院での治療

痛みが出た場合は、まず無理をせず安静にし、早めにご相談ください。

当院では

✅テーピングによる負担軽減
✅微弱電流治療器「エレサス」による痛みの軽減
✅トリガーポイントを使ったオリジナル手技療法

などを行い、関係する筋肉の緊張を緩めて症状の改善を目指します。

予防方法

オスグッドの予防には、運動後のケアがとても大切です。

👉運動後のアイシング
👉ウォーミングアップ
👉クールダウン
👉ストレッチ

これらをしっかり行い、筋肉の柔軟性を保つようにしましょう。

※痛みが強い場合はストレッチは控えてください。

早めの対処が大切です

「成長痛だから大丈夫」
「まだ少し痛いだけだから」

と軽く考えてしまうと、症状が長引き 運動制限が必要になることもあります。

膝の痛みが気になる場合は、早めのケアをおすすめします。

突然の痛み!長引く痛み!に困っていませんか?~微弱電流治療器エレサス~

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交通事故のむち打ち症について #交通事故治療 #むち打ち症

2018年08月01日(水)

交通事故で起こる首の痛みとしてむち打ち症があります。

むち打ち症とは、総称であり本来の医学用語として以下があります。

頸椎捻挫

むち打ち症の中で一番多いのが、この頸椎捻挫です。衝突した時の衝撃で、首の筋肉や椎間板、靭帯などを痛めてしまいます。

バレ・リュー症候群

交通事故に後に、めまい、耳鳴り、頭痛などがある場合は、このバレ・リュー症候群といい、首にある自律神経系に刺激が加わることで発症します。

神経根症状

脊髄から延びる太い神経を神経根といいます。そこから神経が枝分かれして腕の方へ伸びています。事故によって首の筋肉が腫れたり、頸椎がズレることでその神経根が圧迫され、首の痛みや腕にしびれなどの症状を出します。このことを神経根症状といいます。

脊髄症状

脊髄を損傷してしまう中では一番の重症となり、歩行障害や知覚障害・麻痺などを発症します。

軽度の頸椎捻挫であれば、あまり症状が出ない場合が多く、事故時のパニック状態や警察や損保会社とのやり取りで気が動転してしまい気にならくなります。

その後、しばらくして首の痛みなどを訴える方も多くいらっしゃいますので、少しでも気になる痛みなどがある場合は、損保会社にその旨を伝え、病院で検査を受けてください。

その後の治療は接骨院でも受けることができますので、ぜひ一度ご相談ください。

交通事故治療・むち打ち治療

股関節人工骨頭置換術後の加圧トレーニングで骨密度が増加!

2018年07月31日(火)

股関節の人工関節置換術後に加圧トレーニングでリハビリを継続している方が、先日股関節の定期検診に行かれました。

骨密度を測定されたところ、術後は70%台で骨密度は減少傾向だったそうです。

それが今回の検診では80%以上の正常値なり、50歳代の年齢の割には非常にいい数値になったそうです。

お医者さんからも状態は非常にいいとのことで、引き続き加圧トレーニングをするようにと勧められたそうです(^▽^)

骨を形成するためには、重さによる刺激が必要でウォーキングやジョギング、ジャンプ等の骨に対して縦の刺激が必要なんです。

特に痛みもなく健康体の方であればある程度の運動は可能ですが、股関節の手術をされた方はあまり過度な運動はできません。

しかし、加圧トレーニングは高度な刺激がなくても骨の形成を促進することができるんです。

研究報告として、閉経後の高齢者の女性に加圧ウォーキングを半年行った結果、約70%の方に骨の増加がみられるという報告もありました。

加圧トレーニングは、低負荷でも運動効果があり、運動な苦手な方ややり方がわからない方でも個人指導ですので、安心して始められます。

ぜひ一度ご相談ください。

加圧トレーニングは骨粗鬆症にも効果あり!

骨はいい状態を保つために、古い骨を壊して新しい骨を作ることを常に行っています。

そういった作用の中で、骨を壊す作用が多くなり、新しい骨を作る作用が弱くなると骨粗しょう症がおこるんです。

加圧トレーニングをすることで、骨を壊す作用が低下したという研究報告あります。

そして、1日2回、週6日の加圧トレーニングを行うことで、骨を作る作用が上昇したという報告があります。

この二つの報告からも、加圧トレーニングは骨密度を上げる効果があると考えられるんです。

<『加圧トレーニング』健康法 佐藤義昭先生 参照>

嬉しい報告がありました! ~股関節人工骨頭置換術後のリハビリの方より~

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突き指損傷には微弱電流治療器エレサスがいい!

2018年07月27日(金)

先日、中学県総体にバスケットボールで出場する男子生徒が来院されました。

人差し指のこぶしのところに腫れがあり、しっかりと握れない状態でした。

微弱電流治療器エレサスで治療すると、まだ少し痛みが残るものの徐々に握れるようになりました。

3回の治療でしっかりと握れるようになり、テーピングをしながら県総体には間に合いました。

突き指やねんざなどのケガは程度にもよりますが、早めに治療することで痛みを早くとることができます。

そして、突き指などの指の痛みは取れづらいことが多く、可動範囲もしっかりと最後まで握れないと言われる方が多くいらっしゃいます。

痛みを長い間放置しておくと、痛みを摂るのにも時間がかかることが多いので、痛みが気になる方はお早めにご相談ください。

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