いますぐ、ご自身の保険内容をご確認ください！ #交通事故治療 #むち打ち症
2018年08月06日（月）
自賠責保険（いわゆる強制保険）に入っていない車は、車検を通しておらず無保険の車になります。
つまり、その車と事故に遭った場合は、相手からの保証がないことになります。
しかし、ご自身が加入している任意保険で『人身傷害特約』をつけていれば、相手が保険に入っていなくても賄うことができます。
その保険本当に大丈夫？
しかし、任意保険でも家族や会社などで加入している場合、その特約に制限があることがあります。基本的に支払いが少ない任意保険は、補償の対象に制限があるのがほとんどです。
保険料が安いからと言っても、いざという時に役に立たない保険では意味がありませんので一度、ご自身が加入している保険会社や知り合いの保険屋さんと相談してみてはいかがでしょうか？
関連記事：自賠責保険に入ってない車を判別 ナンバー読取装置を全国配備へ 2018.8.4
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/15110679/
交通事故治療・むち打ち治療
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
✅#加圧リハビリ #加圧トレーニング
✅#スポーツ外傷 #スポーツ障害 #スポーツ整体
✅#交通事故治療 #むち打ち症
✅#腰痛 #膝痛 #五十肩 #肩こり #頭痛
✅#自律神経失調症 #不眠症 #花粉症
✅#健康予防 #パーソナルトレーニング
これらのお悩みをワンストップで解決します💪
現場のスポーツトレーナー時代から20数年の経験と実績から生まれたオリジナル治療と加圧リハビリであなたをサポートします💪
健康セミナー、トレーナー派遣、トレーニング指導も承ります💪
〒792-0032
愛媛県新居浜市政枝町2-4-21
こんどう接骨院（併設加圧スタジオ サム）
🤙0897-35-1511
お問合せは、DM、電話、LINEで承ります。
☝️こんどう接骨院の公式ラインアカウントの登録をよろしくお願い致します(^▽^)/
『最新情報』や『院長の健康・ダイエット・予防などのちょっとしたコツ』をお届けします。
ブログでは言えない話などもございますので、ぜひご登録ください！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ランナーに多い膝の内側の痛み ～鵞足炎について～
2018年08月04日（土）
マラソン大会が近づくとランニングをする距離が少しずつ伸びてくると思います。それと同時に脚や膝への負担が増えてきて痛みを訴える方が増えてきます。
先日も膝の内側が痛いと言われる方が来院され、愛媛マラソンが近くなり痛みが改善されないということでした。
鵞足炎とは？
膝の内側に痛みが出る障害で、過度のランニングや繰り返しジャンプを行うようなスポーツでも起こります。
大腿部（モモの内側）にある縫工筋、薄筋、半腱様筋が膝下の脛骨（すね）に付着していて、その形が鳥の足の形に似ていることから鵞足（がそく）と名付けられました。
なので、膝のお皿（膝蓋骨）の真横と言うよりも少し下がった内側に痛みが出てきますが、ちょうど、脛骨粗面の位置からそのまま内側に位置するところに痛みが出てきます。
脛骨粗面とは、成長痛の代表格であるオスグッド・シュラッターの痛みが出るところになります。
原因は？
膝の曲げ伸ばしを繰り返し行った際、鵞足が脛骨の上端とこすれあい痛みを生じます。
・ランニングで後ろに蹴りだす動作。
・サッカーボールを強く蹴った時にその脚を減速する時
・ウォーミングアップ不足
・急になれない長距離を走った
・X脚や回内足などの骨格異常
・シューズ、路面などの練習場所の問題
治療は？
当院では、患部には微弱電流治療器エレサスを使い痛みを軽減させます。
その他、鵞足に付着している縫工筋、薄筋、半腱様筋などの筋の緊張を取ります。
予防法は？
運動前後のストレッチや筋膜リリースなどは、セルフケアとして大切です。
左右のバランスや筋力などをチェックし、バランスを整えます。
時間はかかりますが、脚の運びなども重要です。
痛みが改善されない方は、ぜひお早めにご相談ください。
過去のブログも参考にしてください！
走っている時は痛くないのですが。。。 セミナー質問コーナー
☝️こんどう接骨院の公式ラインアカウントの登録をよろしくお願い致します(^▽^)/
『最新情報』や『院長の健康・ダイエット・予防などのちょっとしたコツ』をお届けします。
ブログでは言えない話などもございますので、ぜひご登録ください！
✅#加圧リハビリ #加圧トレーニング
✅#スポーツ外傷 #スポーツ障害 #スポーツ整体
✅#交通事故治療 #むち打ち症
✅#腰痛 #膝痛 #五十肩 #肩こり #頭痛
✅#自律神経失調症 #不眠症 #花粉症
✅#健康予防 #パーソナルトレーニング
これらのお悩みをワンストップで解決します💪
現場のスポーツトレーナー時代から20数年の経験と実績から生まれたオリジナル治療と加圧リハビリであなたをサポートします💪
健康セミナー、トレーナー派遣、トレーニング指導も承ります💪
〒792-0032
愛媛県新居浜市政枝町2-4-21
こんどう接骨院（併設加圧スタジオ サム）
🤙0897-35-1511
お問合せは、DM、電話、LINEで承ります。
膝の痛み 成長痛 ～オスグッド・シュラッター病～
2018年08月03日（金）
オスグッド・シュラッター病とは？
スポーツ活動をしている子どもに多く、骨が完成していない脛骨粗面（膝のお皿の下の骨で大腿四頭筋が付着しているところ）に日常生活動作やスポーツ活動で大腿四頭筋（モモの前の筋肉）の収縮が脛骨粗面を繰り返し引っぱることで起こる成長痛のことです。
なりやすい時期は？
小学生から高校生と幅広く、特に10代前半のスポーツ活動をしている男子に多いといわれています。
スポーツでも特にサッカーやバスケ、バレー、野球、テニス、陸上競技など走ったり、ジャンプしたりと足を良く使うものや過度な運動をしている生徒に多く見られます。
どうすると痛いの？
運動時に痛み、階段の上り下りなどで膝の周辺や裏側、太ももに痛みを感じます。
原因は主にストレッチ不足や過度な運動によるものです。
痛みがある時は安静にするか、運動制限をする必要があります。
バスケット、サッカー、野球と駅伝など競技を掛け持ちしている生徒に多く見られますので、痛みがある場合は休みましょう！
当院の治療は？
痛みが出たらしばらくは安静にし、早めにご相談ください。
痛みが強い場合や、どうしても運動をしなければいけない場合はテーピングをして負担を軽減させたり、微弱電流治療器エレサスなどを使い痛みを取ります。
上記の図のトリガーポイントを使ったオリジナル治療（マッサージ治療）で、関係している筋肉を治療し効果を上げます。
突然の痛み！長引く痛み！に困っていませんか？～微弱電流治療器エレサス～
予防法
運動後にアイシングをすることで炎症を抑えることができます。
またウォーミングアップやクールダウンなどストレッチをしっかり行うことが重要です。
※患部の痛みが強い場合は、ストレッチは中止してください。
痛みが強くなってしまうと治療期間が長くなり、運動制限をしなければなりません。
成長痛だから。。。
まだそんなに痛くないから。。。
と軽く見ず、早めにご相談ください。
アスリートプロメンテコース
☝️こんどう接骨院の公式ラインアカウントの登録をよろしくお願い致します(^▽^)/
『最新情報』や『院長の健康・ダイエット・予防などのちょっとしたコツ』をお届けします。
ブログでは言えない話などもございますので、ぜひご登録ください！
✅#加圧リハビリ #加圧トレーニング
✅#スポーツ外傷 #スポーツ障害 #スポーツ整体
✅#交通事故治療 #むち打ち症
✅#腰痛 #膝痛 #五十肩 #肩こり #頭痛
✅#自律神経失調症 #不眠症 #花粉症
✅#健康予防 #パーソナルトレーニング
これらのお悩みをワンストップで解決します💪
現場のスポーツトレーナー時代から20数年の経験と実績から生まれたオリジナル治療と加圧リハビリであなたをサポートします💪
健康セミナー、トレーナー派遣、トレーニング指導も承ります💪
〒792-0032
愛媛県新居浜市政枝町2-4-21
こんどう接骨院（併設加圧スタジオ サム）
🤙0897-35-1511
お問合せは、DM、電話、LINEで承ります。
交通事故のむち打ち症について #交通事故治療 #むち打ち症
2018年08月01日（水）
交通事故で起こる首の痛みとしてむち打ち症があります。
むち打ち症とは、総称であり本来の医学用語として以下があります。
頸椎捻挫
むち打ち症の中で一番多いのが、この頸椎捻挫です。衝突した時の衝撃で、首の筋肉や椎間板、靭帯などを痛めてしまいます。
バレ・リュー症候群
交通事故に後に、めまい、耳鳴り、頭痛などがある場合は、このバレ・リュー症候群といい、首にある自律神経系に刺激が加わることで発症します。
神経根症状
脊髄から延びる太い神経を神経根といいます。そこから神経が枝分かれして腕の方へ伸びています。事故によって首の筋肉が腫れたり、頸椎がズレることでその神経根が圧迫され、首の痛みや腕にしびれなどの症状を出します。このことを神経根症状といいます。
脊髄症状
脊髄を損傷してしまう中では一番の重症となり、歩行障害や知覚障害・麻痺などを発症します。
軽度の頸椎捻挫であれば、あまり症状が出ない場合が多く、事故時のパニック状態や警察や損保会社とのやり取りで気が動転してしまい気にならくなります。
その後、しばらくして首の痛みなどを訴える方も多くいらっしゃいますので、少しでも気になる痛みなどがある場合は、損保会社にその旨を伝え、病院で検査を受けてください。
その後の治療は接骨院でも受けることができますので、ぜひ一度ご相談ください。
交通事故治療・むち打ち治療
股関節人工骨頭置換術後の加圧トレーニングで骨密度が増加！
2018年07月31日（火）
股関節の人工関節置換術後に加圧トレーニングでリハビリを継続している方が、先日股関節の定期検診に行かれました。
骨密度を測定されたところ、術後は７０％台で骨密度は減少傾向だったそうです。
それが今回の検診では８０％以上の正常値なり、５０歳代の年齢の割には非常にいい数値になったそうです。
お医者さんからも状態は非常にいいとのことで、引き続き加圧トレーニングをするようにと勧められたそうです(^▽^)
骨を形成するためには、重さによる刺激が必要でウォーキングやジョギング、ジャンプ等の骨に対して縦の刺激が必要なんです。
特に痛みもなく健康体の方であればある程度の運動は可能ですが、股関節の手術をされた方はあまり過度な運動はできません。
しかし、加圧トレーニングは高度な刺激がなくても骨の形成を促進することができるんです。
研究報告として、閉経後の高齢者の女性に加圧ウォーキングを半年行った結果、約７０％の方に骨の増加がみられるという報告もありました。
加圧トレーニングは、低負荷でも運動効果があり、運動な苦手な方ややり方がわからない方でも個人指導ですので、安心して始められます。
ぜひ一度ご相談ください。
加圧トレーニングは骨粗鬆症にも効果あり！
骨はいい状態を保つために、古い骨を壊して新しい骨を作ることを常に行っています。
そういった作用の中で、骨を壊す作用が多くなり、新しい骨を作る作用が弱くなると骨粗しょう症がおこるんです。
加圧トレーニングをすることで、骨を壊す作用が低下したという研究報告あります。
そして、１日２回、週６日の加圧トレーニングを行うことで、骨を作る作用が上昇したという報告があります。
この二つの報告からも、加圧トレーニングは骨密度を上げる効果があると考えられるんです。
＜『加圧トレーニング』健康法 佐藤義昭先生 参照＞
嬉しい報告がありました！ ～股関節人工骨頭置換術後のリハビリの方より～
院長紹介
突き指損傷には微弱電流治療器エレサスがいい！
2018年07月27日（金）
先日、中学県総体にバスケットボールで出場する男子生徒が来院されました。
人差し指のこぶしのところに腫れがあり、しっかりと握れない状態でした。
微弱電流治療器エレサスで治療すると、まだ少し痛みが残るものの徐々に握れるようになりました。
３回の治療でしっかりと握れるようになり、テーピングをしながら県総体には間に合いました。
突き指やねんざなどのケガは程度にもよりますが、早めに治療することで痛みを早くとることができます。
そして、突き指などの指の痛みは取れづらいことが多く、可動範囲もしっかりと最後まで握れないと言われる方が多くいらっしゃいます。
痛みを長い間放置しておくと、痛みを摂るのにも時間がかかることが多いので、痛みが気になる方はお早めにご相談ください。
☝️こんどう接骨院のライン＠の登録をよろしくお願い致します(^▽^)/
最新情報や院長の『健康・ダイエット・予防などのちょっとしたコツ』をお知らせ致します。
臨時休診のお知らせ ～新居浜市花火大会～
2018年07月24日（火）
新居浜市花火大会が行われる２７日（金）は、午前のみの診療とさせていただきます。
午後からは、休診となりますので何卒宜しくお願い致します。
腰が痛くてもなかなか治療に行けないママのためにキッズスペースを設置致しました！
2018年07月19日（木）
腰が痛い・・・でも、子供がいるから行けない！
おばあちゃんに頼みたくてもタイミングが・・・
「抱っこしたり、家事をしたりで肩こりや腰痛になっているのに子供がいるから治療に行くことが出来ない・・・」
そんなお困りのママの負担を少しでも減らしたいという思いから、お子さま専用スペースを設けております。
受付カウンター横にキッズスペースを設置致しました。
お絵かき、折り紙、塗り絵、お子様用のタブレットも用意しております。
施術中は、女性スタッフが見守っておりますので安心です。
タブレットもご用意いたしておりますので、お好きな動画も観られます。
キッズスペースにいちばん近いベッドを使用しますので、様子をうかがいながら施術を受けれらます。
ベッドまでお母さんと一緒に入る事も出来ます。
赤ちゃんのミルクも作れます。
働くお母さんが接骨院に通いたくても通えない理由。。。
野球少年のアキレス腱の痛み
2018年07月18日（水）
アキレス腱の痛みは、たくさん走っている人に多い痛みなんですが、野球少年にも多くみられます。
たくさん走ることによって脚の筋肉に疲労が蓄積されます。
その疲労により筋肉が硬くなって、通常ゴムのように伸び縮みする筋肉の動きを悪くしてしまうんです。
アキレス腱は、ふくらはぎ（腓腹筋、ヒラメ筋）の筋肉からつながって踵（カカト）に付着しています。
たくさん走ることで、ふくらはぎが疲労して、縮こまって、動きが悪くなると、アキレス腱は、常に引っ張られることになるので、アキレス腱やその周囲などに痛みが出てくるんです。
当院では、トリガーポイントを使ったオリジナル治療（マッサージ治療）で、その疲労した筋肉の疲労を和らげ、痛みが出ているアキレス腱には、微弱電流治療器エレサスを使い痛みを和らげます。
日常生活で痛みがあったり、スポーツの練習や試合で痛みが出そうで不安な場合は、テーピング等で痛みを軽減させます。
マラソンやサッカー、バスケットなどの走ることが多いと起こりやすいので、痛みがある方は是非ご相談ください。
関連記事：アスリートプロメンテコース
良いコンディションを保つために、一番大切な事って何かご存知ですか？
それは、定期的なメンテナンスなんです！
なぜなら今感じている違和感やちょっとした痛みが、２～３日もすれば強い痛みになってしまう事が多いからなんです。
かかとの痛みでサッカー少年が来院されました！～アキレス腱付着部の痛み～
院長紹介
☝️ツイッターでも『ケガの予防』や『改善方法』などを呟いています。
☝️こんどう接骨院の公式ラインアカウントの登録をよろしくお願い致します(^▽^)/
『最新情報』や『院長の健康・ダイエット・予防などのちょっとしたコツ』をお届けします。
ブログでは言えない話などもございますので、ぜひご登録ください！
✅#加圧リハビリ #加圧トレーニング
✅#スポーツ外傷 #スポーツ障害 #スポーツ整体
✅#交通事故治療 #むち打ち症
✅#腰痛 #膝痛 #五十肩 #肩こり #頭痛
✅#自律神経失調症 #不眠症 #花粉症
✅#健康予防 #パーソナルトレーニング
これらのお悩みをワンストップで解決します💪
現場のスポーツトレーナー時代から20数年の経験と実績から生まれたオリジナル治療と加圧リハビリであなたをサポートします💪
健康セミナー、トレーナー派遣、トレーニング指導も承ります💪
〒792-0032
愛媛県新居浜市政枝町2-4-21
こんどう接骨院（併設加圧スタジオ サム）
🤙0897-35-1511
お問合せは、DM、電話、LINEで承ります。
当院のアイシングの方法をご紹介致します
2018年07月17日（火）
当院では、クレーマージャパンのフレキシコールドというアイスパックを使用しています。
ゲル状になっていて冷凍庫に入れておけば、すぐに使用できます。
直接装着しないで動画のようにハーフパンツの上や、タオル一枚を間に入れて使用してください。
アイシング時間は、１５分～２０分程度です。
当院でも購入できますので、運動をして肩の痛みがあったり、ふくらはぎがいつもよりも張ったり、腰痛が出たりしたときに日々のコンディショニングとして使用してください。
自宅にも２つほど冷凍庫に入っていて、子供たちは柔道や野球の練習後に痛みが出た時に自分でアイシングをしています。
食後に歯を磨くように『痛みが出た時にアイシングをする！』
というように、自主的にできるようになれば痛みを最小限に防げると思います。
何かございましたらスタッフまでお問い合わせください。
✅#加圧リハビリ #加圧トレーニング
✅#スポーツ外傷 #スポーツ障害 #スポーツ整体
✅#交通事故治療 #むち打ち症
✅#腰痛 #膝痛 #五十肩 #肩こり #頭痛
✅#自律神経失調症 #不眠症 #花粉症
✅#健康予防 #パーソナルトレーニング
これらのお悩みをワンストップで解決します💪
現場のスポーツトレーナー時代から20数年の経験と実績から生まれたオリジナル治療と加圧リハビリであなたをサポートします💪
健康セミナー、トレーナー派遣、トレーニング指導も承ります💪
〒792-0032
愛媛県新居浜市政枝町2-4-21
こんどう接骨院（併設加圧スタジオ サム）
🤙0897-35-1511
お問合せは、DM、電話、LINEで承ります。
☝️こんどう接骨院の公式ラインアカウントの登録をよろしくお願い致します(^▽^)/
『最新情報』や『院長の健康・ダイエット・予防などのちょっとしたコツ』をお届けします。
ブログでは言えない話などもございますので、ぜひご登録ください！
