こんどう接骨院では交通事故無料相談会を実施しております！
2018年05月15日（火）
交通事故が発生してしまうと、普段聞きなれない自賠責保険や任意保険、賠償問題など難しい法律や保険の問題と対峙しなくてはなりません。
当院では、交通事故に遭われた方に対して、提携している交通事故専門の弁護士や行政書士との無料相談会を実施しております。
お困りの方は、ぜひご連絡ください。
交通事故無料相談会を開催いたします 4月20日木曜日
院長の日々の出来事
交通事故治療 むち打ち症
2018年05月14日（月）
当院では交通事故治療にも力をいれております！
もし、身近な御家族、ご友人や恋人が不運にも
交通事故に遭われましたらお気軽にご相談ください。
また、いま現在事故治療をされており症状に変化がなく
辛い思いをされていましたら是非お越しください
交通事故治療・むち打ち治療
オロチョンラーメンでお馴染みの『からし屋』さんでスタミナ回復！
2018年05月13日（日）
今回はスタミナ回復
夏に向かってエネルギーを溜め込もうと、ガッツリ系の『からし屋』さんに行ってきました！
写真は辛さ2倍です！うまし！
キリッと辛味の効いた火をふくオロチョンラーメン！
唐揚げも熱々
肉野菜定食もすっごーい
定食はとってもボリューミー
お腹いっぱいになりました～
これから梅雨になってどんより気分も吹き飛ばせそうです！
美味しかったです！
ご馳走様でした！！！
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手首のテーピング テニス選手の手首の痛み予防
2018年05月11日（金）
テニスをしている中学3年生が、手首の痛みで来院されました。
治療後に痛みの軽減と予防のために伸縮性のテーピングを施しました。
伸縮性のテーピングの上から固定テーピングをする事で、さらに手首の痛みを軽減させ、しっかり固定しながらもプレーを妨げないようにする事もできます。
専門家にしてもらうとその装着感は全然違いますので、ぜひ一度お試しください。
関連記事：2018.5.10
プレーをサポートするテーピングで勝利をつかむ！
プレーをサポートするテーピングで勝利をつかむ！
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〒792-0032
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こんどう接骨院（併設加圧スタジオ サム）
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プレーをサポートするテーピングで勝利をつかむ！
2018年05月10日（木）
総体も間近に迫ってきましたね。この時期が一番練習がキツイ時だと思います。
練習量も多くなりケガもしやすいので、ご注意ください。
テーピングは、痛みの軽減、ケガの予防に役に立ちます。
プレーを邪魔をしないテーピング療法などでサポート致しますので、お早めにご相談ください。
足首のテーピングをご紹介！
この足首のテーピングは、ホワイトテープの38ｍｍを使用しています。
ホワイトテープを使用するときは、捻挫をした後に靭帯を痛めてしまって関節が緩くなっていて足首をしっかりと固定したいときに使用します。
接骨院でこのテープを使って固定する場合は、固定力が強いため長時間着用していると逆に足が痛くなることがあるので少し緩めに巻いています。
練習や試合の直前に巻いてしっかり固定していると軽い捻挫であれば、全く痛みを感じずにプレーすることができます。
自分でもできるようになるとサポーターよりも固定効果は高いんです。
手首のテーピング テニス選手の手首の痛み予防
関連記事：2018.5.11
手首のテーピング テニス選手の手首の痛み予防
すぐにできる！セルフテーピング！
部位別に自分でもテーピングする貼り方とコツが紹介されています。
貼る人の視点でも写真がありますのでわかりやすいですよ(^▽^)/
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膝痛の予防トレーニング
2018年04月26日（木）
膝が痛くなるのは、股関節がうまく使えない人が多いです。
ハムストリングスをしっかり使って大腿四頭筋の負担を減らせば、
膝痛も軽減することができます。
下記のブログを参考にしてください！
下半身の力を最大限に引き出すためのトレーニング
高校球児が背中の痛みで来院
2018年04月24日（火）
投手をしている高校球児が、投げる方の背中の痛みで来院されました。
痛む場所によってどんな投げ方をしているのか予測がつきます。
背中の方に腕を回してしまう投球フォームでは、
様々な痛みを出すことが多いんです。
以前のブログで痛みを出さないようにする投球フォームを
紹介していますので、ぜひ、ご覧になってください。
ケガをしないための投球フォームとは？
投球動作について（ワインドアップからトップまで）
重心の移動について
2018年04月23日（月）
マラソンをされている方に走り方の指導をさせて頂きました。
その際、重心の移動についてご説明致しました。
重心の移動が使えず、脚の力で走ってしまうと
ふくらはぎやふとももに負担をかけます。
フルマラソンになると後半の走りに影響されますので、
日々の練習の際に少し気にして走ってみてください。
熱中症や日焼けには注意
2018年04月21日（土）
ゴールデンウィーク前からは、
日差しもきつくなって熱中症の危険性が高まります。
十分に気をつけてください。
下記のブログも参考にしでください
気が早いと思いますが、今から始める熱中症対策！ #暑熱順化
来年に向け身体を鍛えなおします！ ＃マスターズ甲子園
2017年12月19日（火）
マスターズ甲子園2017愛媛県大会は、宇和島東OBが５年ぶり２度目の優勝でシーズンを終了しました。
新居浜東OBは、予選リーグは辛うじて突破したものの決勝トーナメント第１回戦で大洲OBと対戦し ２－５で惜しくも敗退。。。
今シーズンの個人成績は、予選リーグ４イニングで５回の守備機会（レフトでフライ及びライナー処理）と四球とショートゴロの２打席でした。
現役生であれば平凡な飛球ですが、４５歳にもなると大ファインプレーに見えます（笑）
何とかチーム に迷惑をかけずにすんだので、決勝トーナメントで気合いが入っていましたが残念ながら翌日の試合に出ることはできませんでした。
まあ、いい感じで終われたので、また年に向け身体を鍛えなおします！
でも、マスターズの開幕戦が８月末くらいなのでオフがながいなぁ。。。(-_-;)
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