院長の日々の出来事

打ち合わせのお昼休みにちょっと休憩

2018年06月18日(月)

昨日は仕事の打ち合わせで高松でした。

お昼休みにサンポート近くの港で休憩をしました。

天気も良く風が涼しく気持ちよかったです。

海ではヨットやジェットスキーを楽しんでいる人たちがいて楽しそうでした。

瀬戸内海でしたので海の向こう川は、岡山県が見えていました。

昔、ヨットで神奈川から千葉まで連れて行ってもらったことを思い出し懐かしんでいました。

仕事の合間でしたが少しのんびりできたのでスッキリしました(^ ^)

あ、海の写真がない。。。(^_^;)

野球選手の肘の痛み #野球肘

2018年06月15日(金)

野球選手の肘の痛みには大きく分けて、内側型外側型、そして後方型があります。

肘の内側の痛み

内側型は、内側側副靭帯炎や上腕骨内側上顆炎などがあり、これらは腕をスイングする際に遠心力で引き伸ばされる力が働き炎症が起ります。

肘の外側の痛み

外側型では、上腕骨小頭離断性骨軟骨炎、離断性骨軟骨炎などがあり、上腕骨小頭と橈骨頭がぶつかり合い炎症が起こります。

この外側型では、小中学生の成長期に起こると成長障害になる恐れがありますので、投球中止などのドクターストップになることがあります。

半年や1年間の長い期間投球制限になってしまうこともありますので、十分注意してください。

肘の後ろの痛み

後方型は、肘頭骨端炎と言われ、肘を伸ばした際に関節同士がコツコツとぶつかり合い、これを繰り返すことで炎症が起こります。

ライン@から予約する方法

2018年06月14日(木)

ライン@からの予約ってどうやるの?

当院のライン@に登録していただいている方には、予約状況やちょっとしたお知らせをお送りしています。

ライン@には予約機能も付いているんですが、予約を取るにはどうすればいいかわからない方が多いようです。

実は私も最初はよくわからなくて、このサービスを3年位前から登録していたんですが、放置していました(;^_^A

 

こんどう接骨院から送られてきたページを開く

さて、実際どのようにライン@から予約すればいいのかをご説明いたします。

至って簡単なんですが、当院の送られてきたページを開くと左下にキーボードのアイコンがあります。

そして、そこをタップするとコメントが入力できるようになります。

 

 

 

 

 

 

メッセージを入力を開く

そして、そこから予約したい希望時間などを入力していただければ、スタッフから折り返し返信させていただくようになります。

この内容は、通常のラインのやり取りと同じように1対1のメッセージになりますので、他の人が見えることはありませんので、ご安心ください。

その他、メッセージのやり取りの範囲であれば、問い合わせにお応えいたしますので、お気軽にご利用ください。

もし、不明な点がございました受付にてお問い合わせください。

 

 

いつものラインと同じ感じでやり取りができます!

これは、他の店舗のライン@でも同様ですので、活用してみてはいかがでしょうか?

でも、店舗によってはメッセージのやり取りをしていないところがありますので、一度送ってみてください(*^▽^*)

 

 

 

 

 

 

 

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高校球児のための食事法

2018年06月14日(木)

運動をするに必要なのは炭水化物、

身体を作るためにはタンパク質が必要となります。

 

運動の前後には、エネルギーとしておにぎり🍙やパン、麺類などの炭水化物を食べ、

運動後には破壊された筋線維を修復させるために、

肉、魚、卵🥚、プロテインなどのタンパク質を摂取するといいでしょう。

 

そして、空腹の時間を長くしないように

運動後は、できるだけ早く食べた方がいいですね。

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この時期、体力や筋力を維持するために必要な事とは?

2018年06月13日(水)

練習やトレーニングをすると筋線維が破壊されます。

栄養と休養で回復しスタミナやパワーがついてきます。

 

しかし、栄養や休養が不足すると筋肉がどんどん減っていき

痩せていくため、スタミナやパワーが無くなります。

 

練習やトレーニングをやればやるだけ強くなるんではなく、

栄養や休養とをどれだけタイミングよく取れるかが鍵となります。

ダルビッシュがユーチューバーになったワケ

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トリガーポイントを使ったオリジナル治療で頭痛を解消!

2018年06月12日(火)

頭痛の原因にも様々で、首や肩のコリから起こる場合があります。


当院では、トリガーポイントを使ったオリジナル治療で痛みを解消させます。

慢性痛とことん治療コース

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なかなか身体が柔らかくならない方へのお手伝いを致します(^▽^)/

2018年06月08日(金)

いくらストレッチをしても、私は生まれつき体から硬いんです!

という方がいらっしゃいますが、

正確にストレッチをすれば必ず柔軟性は高まります。


下記のコースにて、ストレッチのお手伝いや指導を致します。

アスリートプロメンテコース

長らく続く手首の痛み

2018年06月07日(木)

長い間 続く手首の痛みは、

痛む場所の問題だけでなく、

それらと関係している筋や腱に

問題があることが多いんです。

 

当院では、トリガーポイントを用いた

オリジナル治療で痛みを取り除きます。

詳しくは、下記をご覧ください!

慢性痛とことん治療コース

労災保険を使って接骨院でも治療ができます!

2018年06月06日(水)

通勤中の 交通事故は「通勤災害」といい、

労災保険を使って治療することができます。

 

当院は、労災指定医療機関として認定されていますので、

労災保険で交通事故の治療は可能です。

 

交通事故の治療について下記をご覧ください

交通事故治療・むち打ち治療

痛みを最小限にする方法とは?

2018年06月05日(火)

ちょっとしたケガでも何もしないでいると、

時間の経過とともに悪化します。

それを最小限度にするのが、アイシングです。

 

詳しくは下記を参照してください👇

アイスパックの作り方 ~応急処置とケガの予防~

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